突然の体調不良

2025-05-13

普段、奥さまから「仙人みたい」と揶揄されるほど、体調管理には気を遣ってる方だと思います。実質自営業なので、自分が倒れる＝仕事止まる＝売上０、みたいな危機感がずっとあるのと、性格上、お医者さんに気軽に自分の体を任せたくない、と考えがちなところがあるせいかもしれません（若い時点でボロボロだった歯のメンテはどうしようもなくて、歯医者は除きます）。

で、楽しい週末を終えて、疲れてぐっすり…のはずだった昨夜に異変が起きます。夜中（といっても11時くらい）に汗だくで目が覚めてしまい、そのまま何故かうまく寝付けず、熱や咳のような分かりやすい症状もなく、ただ変な汗が流れる…という状況。明け方近くに（ようやく？）お腹が痛みだしましたが。。結局、徹夜明けみたいなコンディションで一日過ごすことになってしまいました。

無理やり仕事をしていると、徐々に回復してきているみたいで、21時ごろには空腹を感じられるまでになってきました。体を壊した時の自分ルールに「仕事以外のことは一切しない」というのを決めてます。布団に入ってすぐに寝られるなら良いのですが、体調が悪い時にうまく寝付けないと思考がネガティブな方向に行きがちです。普段だったら気にも留めないようなことが妙に心配になって不安が大きくなる傾向があります。仕事が消化できず溜まっていく…というストレスもさらにネガティブなフィードバックを作るので、とにかく死ぬ気でなんでもいいから着手する、と決めています（独りでPCに向かってできる作業が多い職業ならではではあるのですが）。